APPROACH

YOGA & MEDITATION

通常のヨガに加え、体質別アーユルヴェーダオイルのセルフトリートメントや体質別のポーズも学んで頂けます。

ヨガの前後にアーユルヴェーダのトリートメントや体質に合った食事をする事で、より深いリトリートを体感して頂けます。

また、瞑想の時間を持つ事は心の安定をはじめ、自分らしさを取り戻す貴重な時間だとアーユルヴェーダでは伝えられています。

AYURVEDA TREATMENT

インドケララのKTAT(Kerala Traditional Ayurvedic Therapist)認定を受けたセラピストによる本格的なカウンセリングやトリートメントを受けて頂けます。

オイルは全てインドの治療院でも使われているハーブを使用。

伝統を忠実に守りながら煮込んだオイルはあなたのドーシャのバランスをしっかり整えてくれます。

また体質に合ったヨガや食事、トリートメントのプログラムを作成し、週末じっくりかけてのリトリートをご提案致します。

ITSUMO GOHAN CAFFE

アーユルヴェーダの智慧を盛り込んだオリジナルレシピで心と身体がハッピーになるご飯を

召し上がって頂けます。

野菜は全て提携農家からの朝採れ新鮮野菜にこだわり季節や体質に合わせた朝ご飯やランチをご用意致しております。

アーユルヴェーダのごはんはインド料理だけではありません。

日本の方がいつも美味しく食べられるごはんを発信していきます。